Доброго всем дня!
Друзья, хочу поделиться отличным комплексом упражнений для спины и шеи.
Эту памятку мне дали в поликлинике несколько лет назад (после рождения четвертого ребенка стали преследовать боли в спине и шее).
Упражнения не очень сложные, но эффективные!
Облегчение наступает уже после первого занятия. Проверено на себе :)
Всем здоровья и отличного настроения!
В Твери прошел первый массовый субботник0
Житель Тверской области предстанет перед судом по обвинению в убийстве супруги0
В App Store появилось приложение «Усыновление в Московской области»0
Отделение ПФР по Тверской области заключило соглашения об информационном обмене с учебными заведениями 0
Поздравления с Днем космонавтики0
Опубликован подробный проект прохождения высокоскоростной железнодорожной магистрали «Москва – Санкт-Петербург»0
Жители Твери могут принять участие в первом массовом субботнике0
В Тверской области в Богородицком Житенном женском монастыре создали аудиогид0
В Центрах амбулаторной помощи бесплатно выдают лекарства для лечения коронавируса0
В Тверской области устанавливаются обстоятельства выпадения из окна квартиры двух малолетних детей0
В Нелидовском районе весенние воды повредили два подвесных моста0
В Кашине из-за паводка сохраняется сложная ситуация с водоснабжением0
В Завидово готовятся к строительству причала нового речного порта0
На территории Тверской области работает единый номер «горячей линии» регионального Минздрава - 1220
все новости
